Bem-estar
Pilates ajuda no emagrecimento
Pilates | 00/00/0000 00h 00min
Como toda atividade física, o Pilates ajuda a emagrecer. É de extrema importância a combinação de fatores como a pratica freqüente e uma alimentação equilibrada, já que para emagrecer, é importante gastar mais calorias do que se ingere.
Benefícios do Pilates:
• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
• Aumenta a resistência física e mental;
• Reduzir o stress, aliviar as tensões, ganho de energia;
• Correção postural;
• Deixa a coluna mais forte e flexível;
• Recuperação de lesões;
• Oferece alivio das dores nas costas e stress das articulações;
• Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
• Melhora da qualidade de vida;
• Melhora o visual do seu corpo assim como sua auto-estima;
• PILATES
• PILATES APLICADO A FISIOTERAPIA ORTOPEDICA;
• PILATES APLICADO A FISIOTERAPIA NEUROLOGICA;
• PILATES APLICADO NO TRATAMENTO DE PATOLOGIAS DE COLUNA;
• PILATES APLICADO NA REEDUCAÇÃO MOTORA POSTURAL;
• PILATES AERÓBICO COM CIRCUITO;
• PILATES APLICADO NO TRATAMENTO NAS DORES DA COLUNA;
• TREINAMENTO FUNCIONAL.
José Roberto Silva Junior
Fisioterapeuta.
CREFITO: 118290
Fone: (66) 9206-9593
Fonte: -Maria da Paz Sabino
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