Estética
Como manter o peso após o emagrecimento
Emagrecimento | 11/02/2015 12h 55min
Como evitar de ganhar peso após ter emagrecido com uma dieta? Um estudo recente publicado na revista BMJ foi realizado para avaliar condutas visando a manutenção de peso em pacientes obesos que emagreceram. Tratou-se de uma análise incluindo 45 diferentesensaios clínicos envolvendo 7.788 pacientes.
As intervenções comportamentais no consumo alimentar e na atividade física, resultaram uma diferenças de peso de -1,56kg na recuperação do peso após emagrecimento, se comparados com pacientes controle (que não receberam intervenções comportamentais) após 12 meses.
A combinação do uso do medicamento orlistat (Xenical ®) com intervenções comportamentais gerou uma diferença na recuperação de peso de -1,80 kg (no caso, a comparação foi feita com pacientes que receberam um placebo). Entretanto, o orlistat gerou maior nível de eventos adversos abdominais.
Além disso, houve uma relação dose resposta, sendo que o uso de 120mg de orlistat 3 x ao dia gerou uma melhor manutenção do peso, se comparado com doses de 60 e 30mg 3 x ao dia.
Portanto, a atividade física e a dieta geraram benefícios pequenos, porém importantes na manutenção do peso após emagrecimento. O suporte farmacológico com orlistat 120 mg três vezes ao dia também mostra pequenos, porém significativos benefícios na manutenção da perda do peso após emagrecer.
Fonte: -Maria da Paz Sabino
Veja também
Guia da Saúde
Encontre um profisional de saúde pela especialidade, nome ou cidade.