Bem Vindo à Agência da Saúde - 26 de Outubro de 2020 - 19:55

Nutrição

Mais sobre Nutrição

Nutrição

Doce vício: vontade excessiva de comer doce pode ser um desequilíbrio

Sabe aquele desejo incontrolável e inexplicável de comer chocolate, brigadeiro, aquela torta ou até mesmo pães e massas que geralmente aparece no final da tarde? Então, essa vontade tem explicação! Ela surge quando os níveis de glicose (açúcar no sangue) estão desequilibrados.    A

Saúde

Açúcar: ele pode estar onde você nem imagina

É fácil perceber que bolos, tortas e docinhos de festa, por exemplo, têm açúcar em sua composição. O que pode não ser tão simples de se dar conta é que muitos alimentos industrializados também possuem várias colheradas desse ingrediente e podem ser os responsáveis pela ingestão e

Alimentação

Comer muito ou pouco demais faz mal à saúde

Comer muito ou comer pouco demais faz mal à saúde, pois o organismo precisa de nutrientes que o faça funcionar corretamente e para isso é preciso uma alimentação saudável e equilibrada. Uma alimentação saudável deve seguir três regras básicas:   1. Incluir alimentos naturais como

Saúde

Motivos para consumir óleo de coco

Afinal, óleo de coco faz mesmo bem à saúde ou é apenas mais um produto comercial? Estudiosos garantem que o óleo de coco – se consumido adequadamente – proporciona inúmeros benéficos à saúde. Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óle

Nutrição

Consumo de óleo de coco é benéfico à saúde

Óleo de coco faz bem à saúde desde que a quantidade seja consumida de forma correta. Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça não só de quem está de dieta, mas até

Carne Suína

A carne suína não é mais considerada vilã

A carne suína é considerada com a “carne amiga do coração”. Por muito tempo, a carne de porco foi considerada vilã da alimentação. Um dos motivos era a grande quantidade de doenças que poderia transmitir. Hoje em dia, porém, a carne de porco brasileira passa por rigorosos processos de higiene e contro

Suco

Gengibre e o limão têm diversas propriedades emagrecedoras

O gengibre e o limão têm diversas propriedades emagrecedoras e, quando combinados, ficam ainda mais poderosos. A raiz e a fruta podem ser associadas em um chá quentinho ou um suco bem refrescante, ótima pedida para o verão.    As propriedades do gengibre   • Acelera o metabolismo e a queima de calorias

Gengibre

Suco de gengibre é um poderoso antioxidante

Muita gente não gosta do sabor do gengibre, mas ele é um alimento muito poderoso e antioxidante. Rico em vitamina B6, cobre, magnésio e potássio, o rizoma também aumenta a imunidade e pode ajudar na prevenção contra o câncer. Na gastronomia, o gengibre destaca-se pelo sabor picante, sendo muito apreciado pela culin&aacut

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