Nutrição
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DietaNovidade: massas podem ajudar na perda de peso
Começar uma dieta e cortar as massas logo de cara parece a estratégia mais óbvia, mas pode não ser uma boa ideia. Um novo estudo italiano mostrou que a famosa "pasta" pode ser uma aliada do emagrecimento. O alimento faz parte da dieta mediterrânea, mas nunca foi estudado isoladamente, então especialistas da It
DetoxConheça alguns alimentos Detox que devem ser incluídos na sua Dieta
Alguns alimentos são fundamentais para o processo de desintoxicação do corpo, auxiliando o organismo na eliminação de toxinas e impurezas através das fezes e da urina. Se manter livre de toxinas, radicais livres e outras coisas que podem acabar dentro de você é essencial para manter uma vida saudável. Voc&ec
NutriçãoSuco de limão com gengibre ajuda no emagrecimento
O gengibre e o limão têm diversas propriedades emagrecedoras e, quando combinados, ficam ainda mais poderosos. A raiz e a fruta podem ser associadas em um chá quentinho ou um suco bem refrescante, ótima pedida para o verão. As propriedades do gengibre • Acelera o metabolismo e a queima de calorias
HipertensãoAlimentação equilibrada e hábitos saudáveis ajudam a controlar a hipertensão
A Hipertensão é considerada uma doença multifatorial que pode ser desencadeada pela combinação de fatores genéticos, vida sedentária e dieta rica em gorduras. O mal não tem cura, mas quando controlado, é possível conviver sem os inconvenientes. A Sociedade Brasileira de Hipertensão estima que 30% do
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O nosso corpo necessita de várias vitaminas para se manter saudável, sendo que cada uma tem a sua função para o corpo e a mente. Quem quer ter os ossos fortes tem necessariamente que utilizar-se dos benefícios da vitamina D, que favorece a absorção do cálcio, sendo importante também para fortalecer os dentes, al&
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Quem nunca ouviu dizer que o ovo aumenta o colesterol e que, portanto, faz mal à saúde. Pois bem! Este mito caiu por terra com os diversos estudos realizados a cerca do assunto. Hoje, de vilão, o ovo passou a ser o mocinho, sendo considerado como o queridinho de todos e um grande aliado na alimentação saudável. O ovo é um
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