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Nutrição

Gengibre e o limão têm diversas propriedades emagrecedoras

Suco | 21/10/2013 10h 29min

O gengibre e o limão têm diversas propriedades emagrecedoras e, quando combinados, ficam ainda mais poderosos. A raiz e a fruta podem ser associadas em um chá quentinho ou um suco bem refrescante, ótima pedida para o verão. 
 
As propriedades do gengibre
 
• Acelera o metabolismo e a queima de calorias
• Detona a gordurinha abdominal
• Melhora o funcionamento do intestino
• Diminui a ansiedade
• Aumenta a sensação de saciedade
• Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite
 
As propriedades do limão
 
• Elimina toxinas do organismo
• É diurético
• Diminui o acúmulo de gordura
• Tira a fome.
 
Aprenda a fazer o suco de gengibre com limão
 
Ingredientes
• ½ limão
• 300 ml de água
• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
• Gelo a gosto
• Folhas de hortelã
 
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.

Fonte:   -Maria da Paz Sabino

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