Nutrição
Suco de limão com gengibre ajuda no emagrecimento
Nutrição | 08/02/2016 16h 18min
O gengibre e o limão têm diversas propriedades emagrecedoras e, quando combinados, ficam ainda mais poderosos. A raiz e a fruta podem ser associadas em um chá quentinho ou um suco bem refrescante, ótima pedida para o verão.
As propriedades do gengibre
• Acelera o metabolismo e a queima de calorias
• Detona a gordurinha abdominal
• Melhora o funcionamento do intestino
• Diminui a ansiedade
• Aumenta a sensação de saciedade
• Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite
As propriedades do limão
• Elimina toxinas do organismo
• É diurético
• Diminui o acúmulo de gordura
• Tira a fome.
Aprenda a fazer o suco de gengibre com limão
Ingredientes
• ½ limão
• 300 ml de água
• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
• Gelo a gosto
• Folhas de hortelã
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.
Fonte: -
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