Univida
Mais sobre Univida
Como lidar com a solidão na velhice
A população mundial está envelhecendo e, junto com isso, os problemas relacionados à velhice, como as doenças e a solidão, fazem cada vez mais parte do dia a dia deste grupo de pessoas. O processo acontece de forma natural e de repente vem a pergunta: o que fazer? Você fica mais velho, para de trabalhar, algumas quedas o deixam co
Como ajudar o idoso tomar banho
Quando nos deparamos com a dificuldade de fazer uma pessoa idosa tomar banho ficamos sem saber como é possível mudar esta situação. Com o devido cuidado e aproximação correta, podemos mudar este comportamento e fazer do banho uma tarefa mais tranquila e agradável para ambos os lados. Começando pela rotina, sugerir mudan
Como deve ser a alimentação na terceira idade
Manter bons hábitos alimentares é importante em qualquer momento da vida. Afinal, o consumo de alimentos mais saudáveis ajuda a prolongar a longevidade e ainda previne o aparecimento de doenças como colesterol alto, hipertensão e sobrepeso. Mas, uma dúvida muito recorrente é a respeito da alimentação do idoso. Quais
Envelhecimento Ativo
Se quisermos que o envelhecimento seja uma experiência positiva, uma vida mais longa deve ser acompanhada de oportunidades contínuas de saúde, participação e segurança. A Organização Mundial da Saúde adotou o termo “envelhecimento ativo” para expressar o processo de conquista dessa visão. Envelh
Terceira e as redes sociais
Segundo a empresa de pesquisa comScore, 84,2% dos internautas brasileiros acima de 55 anos estão presentes no Facebook, conforme levantamento de agosto A presença significativa na rede é uma consequência do crescente acesso dos mais velhos à internet. Apesar de responder pela menor parcela de internautas, o número de pessoas acima de
Idosos, com todo o respeito!
O número de idosos no Brasil e no mundo não para de crescer. Em 2040, serão mais de 55 milhões apenas no nosso país. O dia 1 de outubro, quando é comemorado o dia dos idosos, é uma boa data para refletir: será que não está mais do que na hora de repensar o papel dos velhinhos na sociedade e como lidamos com e
Exercícios na terceira-idade aumentam expectativa de vida em 5 anos, diz estudo
Três horas de atividade física por semana é o ideal para obter benefício Uma pesquisa publicada na edição de junho do British Journal of Sports Medicine comprovou que iniciar a atividade física na terceira-idade pode aumentar em até 5 anos a expectativa de vida do idoso. Os resultados foram encontrados por cientistas da
Viagens na terceira idade: entenda quais são os cuidados que os idosos devem ter
Segundo dados do IBGE, mais de 23 milhões de brasileiros já chegaram aos 60 anos de idade. Diante disso, os idosos passaram a representar uma parcela significativa da população brasileira. Estudos evidenciam que as motivações relacionadas ao lazer como: passeios, viagens, exercícios físicos, música, dança,
Guia da Saúde
Encontre um profisional de saúde pela especialidade, nome ou cidade.